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ラベンダーについて

 

ラベンダー

 

学名 Lavandula angustifolia
シソ科
主な産地 地中海沿岸
抽出部位は花・葉
抽出方法は/水蒸気蒸留法
ミドルノート

 

ラベンダー精油はやさしいフローラル系の香りです。
私が一番好きなエッセンシャルオイルです^^
旅先にも持っていくことが多いです。

 

★効果、効能

 

心のバランスを整えて怒り、不安、緊張を払う

 

イライラした時とか気持ちが昂っている時などに
使用するとリラックスできてとてもよく眠ることができます。

 

ラベンダーはアロマテラピーに使用される中で
最も有名で人気のある精油でたくさんの種類があります。

 

アロマテラピーという造語と作った
フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセ
が研究中の事故にあったときにラベンダーで
火傷が治ったためラベンダーオイルの研究を始め

 

これが近代アロマテラピーを
世の中に広めるきっかけになりました。

 

★注意事項

 

高齢者、乳児、小児、てんかん既往者
化学療法中、低血圧、妊産婦の方は
使用する際に注意が必要です。

 

また、妊娠中はスパイクラベンダーは
使用してはいけません。

 

★ラベンダーを使ったレシピ

 

・イライラした時とか、気持ちが昂っている時に
気持ちを落ち着かせるためアロマライトで芳香したり、
沐浴すると落ち着きます。

 

・心地よく眠りにつきたいときは
寝室にアロマランプで香らせたり、
寝る前にお風呂に3〜5滴程度落として、
良くかき混ぜて、ゆっくりとお湯に浸かると
気持ちが落ち着きゆっくり眠れます。

 

過度の使用は逆に目が覚めてしまうことも
ありますので使用はほどほどにしたほうがいいようです。

 

★ラベンダーと相性の良い精油 

 

オレンジ・カモミール・ジャスミン・ゼラニウム  
ベルガモット・マンダリン・レモン・ローズマリー・
クラリセージ・シトロネラ・タイム・ナツメグ・パイン・  
パチュリー・ベイ 


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スィートオレンジ

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ゼラニウム

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